以下所列外食餐每項都將近1000大卡, 怕胖的人切勿經常食用。

一.漢堡+薯條+可樂

二.排骨便當+珍珠奶茶

三.鍋貼+含糖豆漿

四.焗烤義大利麵+酥皮濃湯

五.韓式炸雞+啤酒

六.炒飯+貢丸湯

七.拉麵+冰淇淋

八.滷肉飯+魚丸湯

九.紅燒牛肉麵+酸菜

十.炸肉丸+關東煮